Hoe ziet een sessie eruit?

Een sessie zal afhankelijk van de vraag en jouw doel plaatsvinden buiten in de natuur, bij jou thuis of bij mij thuis.

Werkvormen die ik kan inzetten zijn: 

• een opstelling, waarbij we bijvoorbeeld emoties, gedrag, overtuigingen, je gezin van herkomst en nog veel meer kunnen opstellen met behulp van vloerankers of symbolen. 
• Symbolische, meditatieve wandeling in de natuur
• Meditaties 
• Bodyscan
• Coaching kaarten
• Het maken van een genogram (Het in kaart brengen van je familiesysteem). 
• En veel meer, afhankelijk van jouw hulpvraag en wat zich verder aandient. 

Meestal zet ik 1 á 2 werkvormen in per sessie en een sessie duurt inclusief nabespreking ongeveer een uur.

In de nabespreking  kijken we samen terug, bepalen we of je je doel behaald hebt en of je nog behoefte hebt aan een vervolg. Mogelijk geef ik je  huiswerk mee. Als je wilt, plannen we een nieuwe afspraak.

Een week na de sessie mail ik je of er nog vragen of gedachten zijn  waarvan het goed is dat deze  gedeeld worden.